1、按摩穴位2、忌過燙食物3、多吃養胃食物4、喝粥5、按時吃飯6、少喝酒。
另外，除了不良的飲食因素，外界的刺激也會對腸胃造成傷害。所以大家要註意胃部的保暖，保持好心情。如果長期腸胃不好，可以用提克舒養胃茶養胃。養胃需要註意飲食和生活習慣！胃炎患者應註意不要吃得太多，水喝得太多，晚餐吃得少，應少吃粗糧和粗纖維豐富的食物。