1.動物的肝、心、腎、腦中嘌呤含量極高，應禁止食用；
2.豬肉、牛肉、羊肉、各種家禽、魚等。，嘌呤含量高，應限量食用；
3.帶皮谷物(全麥糙米)豌豆、扁豆、菜花、菠菜，含少量嘌呤，不宜多吃；
4.精米、面條、芹菜、卷心菜、胡蘿蔔、茄子、西紅柿、黃瓜、蘿蔔等。，嘌呤含量低，可以放心食用；
5.奶蛋類食物不含嘌呤，可以大膽食用；
6.多喝咖啡可促進尿栓從尿液中排出；
7.適量吃綠葉蔬菜和水果，可以提供足夠的維生素和鐵；應該禁酒，不要暴飲暴食。
8.堅持每天喝2杯降酸茶(9味避風塘)，糾正嘌呤代謝；改善腎功能，增強排酸功能，有助於緩解病情。包包簡單方便，還減酸。
希望我的回答對妳有幫助！