乳腺增生結節如何調理最好的方法？

乳腺增生通常是由於氣滯血瘀引起的。就是不要生氣，特別是生悶氣。保持好心情，多運動，每天運動壹小時，多吃壹些活血化瘀的食物，如桂圓、紅棗、香菇、海帶等。配合藥物是很有效的。

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