正常情況下，人體血液呈弱堿性(PH7.4左右)。營養學家指出，國外少數研究發現，堿性血的人更健康，而酸性血的人患病風險更高。民間還有壹種說法，吃肉會使體質變酸，吃蔬菜、水果、喝醋等。可以調整妳的體質，回到堿性狀態。許多西方營養學家指出，目前沒有科學依據證明這種說法，甚至中醫也不認同這種通過飲食改變身體酸堿度的說法，醋本身更不可能有減肥瘦腿的效果。
民間偏方“白菜+米醋”可以刺激食欲，米醋有助於烹飪美味菜肴，實現均衡健康飲食。不過，民間流傳的偏方“白菜+米醋”能瘦腿的說法並不可信，所以沒必要對醋抱太高期望，更不用說誤信了偏方。註意菜肴中加入米醋的時機和分量。不恰當地吃它會傷害妳的健康。
上一篇:韭菜籽有什麽用？下一篇:吃生海鮮會得寄生蟲病嗎？