食療和康復
產後飲食宜活血通絡，如當歸生姜羊肉湯、虎骨酒、黃芪木瓜雞足湯等。感冒身痛可以試試防風壹秘湯。
藥膳補品
將人參和當歸磨成粉末，然後加入豬腎、糯米和蔥白到湯裏服用，可以治療產後虛寒、發燒和自汗。
♀?日常護理
多吃紅糖、芝麻、桂圓等補品對身體有好處。用姜水擦身體不容易受風，效果更好。
需要註意的事項
產後盜汗多為陰虛氣血衰竭或內熱所致，需註意關節疼痛麻木，可能與產後氣血虛弱有關，需防寒濕。