連續幾個月吃核桃可以烏發。每天用量4-5個。壹天不用吃太多，但是每天堅持吃。
1，核桃仁，壹次吃三粒，早晚各壹次，連服半個月，治百日咳，慢性支氣管炎。
2、核桃仁1斤，搗碎，蜂蜜1斤並勻，瓶裝，每次吃壹勺，每日兩次，開水送下，治虛喘。
3、五個核桃，搗碎，用黃酒洗凈，治奶。
4.將三塊核桃仁搗碎，研磨3克山慈菇，混合均勻，服用黃酒治療乳房潰瘍。
5.核桃仁30克，黑芝麻30克，桑葉30克，搗成泥，制成丸，每次65438±00克，每日2次，用於治療神經衰弱、健忘、失眠、夢多、食欲不振。
6、核桃仁搗爛，配姜湯，治虛寒之惡心吞酸。
7、核桃壹個，燒炭，研細，治嘔吐，胃寒者姜湯；胃熱患者用黃芩12g湯，氣滯患者用黃酒。
8、十個核桃，打碎，連殼煎服，治孕婦胎氣。
9、核桃仁500克，冰糖和香油壹起蒸，7-10天內食用，可治膽結石。
10，核桃仁200克，用食用油炒熟，拌入適量白糖，研磨成乳狀或糊狀，1-2天內分批服用(兒童服用)，可治泌尿系結石。