首先要明確壹點，壹般來說，腳癢都是真菌感染引起的。比如鞋子長時間不洗，或者腳不小心接觸到真菌，導致真菌感染，腳癢。壹般我們洗腳後只會覺得癢，因為腳的環境對真菌的繁殖很有幫助，所以每次洗腳都要及時擦幹。我們還能做什麽？
首先，我們應該及時清洗鞋子和襪子。鞋襪如果長時間不清洗，不僅會產生臭味，還會滋生大量細菌。當妳穿上它，會導致細菌感染，不僅會讓我們的腳感到癢，還會導致腳病。
第二，及時洗腳。有時候我們可能會不小心接觸到壹些細菌。這時候我們的鞋襪雖然幹凈了，但還是可能會導致腳癢。所以要經常洗腳，不僅能保持幹凈沒有細菌，還能有效防止腳臭。
第三，如果我們腳癢，這個時候就要少吃油膩和辛辣的食物。這些食物會導致我們的皮膚分泌大量油脂，加重腳部瘙癢，對我們的恢復不利。我們可以多吃些蛋白質類的食物，可以有效的緩解腳癢。