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腰傷鱔魚怎麽做才有營養?

黃鱔的做法可以多樣化,但是最直接的方法就是生吃,這是最自然最直接的方法!

如果妳接受不了,也可以在米飯快熟的時候把鱔魚放進去!

腰傷可以結合中藥做藥膳湯試試,杜仲,巴戟天,淫羊藿,這些中藥!

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