山藥薏米粥
所需材料:山藥30g，薏苡仁30g，大棗20枚，肉桂0.5g。將所有食材煮成粥，每日壹劑，堅持服用4-5天。
金鯉魚湯
所需材料:白術、生姜、陳皮、白芍、當歸各10克，茯苓15克，鯉魚壹條(約500克)。將藥材包好，和鯉魚壹起煮1小時。早上起床後可以享受魚湯。