紅豆薏米可以煮熟後泡水吃，但要用剛燒開的水沖泡，過壹會兒才能用水吃。所以也可以把紅豆薏米磨成粉米，然後用水泡成糊狀。
2炒紅豆薏米有什麽好處？除去冷氣是涼爽的。直接煮也會涼。吃了之後會導致腎寒，但是炒過的薏苡仁沒有寒氣。吃東西對身體更好。
炒紅豆薏米，方便有效成分析出，容易浸泡，裏面的有效成分能更好的析出，除濕效果更好。
3紅豆薏米怎麽炒1、紅豆薏米洗凈分別浸泡2小時左右。
2.紅小豆和薏米曬幹，取幹凈無油的鍋。
3.將紅豆倒入鍋中，小火慢炒，翻炒20分鐘左右。
4.將紅豆撈出待用，將大麥倒入鍋中翻炒20分鐘左右。
5.炒好後將小豆和薏米混合散熱，裝袋待用。
4紅豆和糯米應該炒什麽？1.紅豆要炒。表面發黑，豆子有黑化的感覺。這是煮熟的紅豆。
2、糯米要炒的表面發黃，有焦味。
3、註意紅豆和糯米不宜炒，註意炒的頻率和炒的時間。