明代李時珍在《本草綱目》中說，海馬“溫水臟腑，強陽氣，消腫塊，治瘡腫毒”。清代醫家陳士鐸在新版《本草》中寫道:“海馬，亦為蝦類，入腎經，專治補陽，其性不及海狗，更擅流產，故能生養。”海馬的保健效果這麽好，很多人都喜歡用海馬釀酒。
海馬酒能補益中焦，緩解腰腿酸軟，有很好的止咳平喘作用，對氣虛體弱的人大有裨益。海馬含有多種氨基酸和無機元素，具有良好的抗氧化作用，維持人體細胞的活性，起到抗衰老的作用。