保持足夠的水分。
喝6-8杯水，讓痰不那麽粘，更容易咳出來。
用加濕器濕潤空氣
加濕器可以緩解咽幹，促進痰液排出。
深呼吸+咳嗽練習
讓孩子坐著或站著，深呼吸，然後用力咳嗽幾下，輕松排出痰。
遵醫囑用藥
醫生可能會開咳嗽藥、祛痰藥等。，但必須在醫生指導下使用。
註意飲食
避免刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、酒精等。，以免加重癥狀。
癥狀持續或嚴重。看醫生！
如果癥狀持續或嚴重(如高燒、氣短等。)，立即就醫！