(1)降血脂、降血壓、抗動脈硬化。
⑵養胃護胃。在合適的濃度下，喝溫和的普洱茶並不會刺激腸胃。厚重、順滑、醇厚的普洱茶進入人體胃中，形成附著在胃表面的蠟，對胃產生有益的保護層。長期喝普洱茶可以養胃護胃。
(3)健康的牙齒和牙齒保護。
(4)消光、殺菌、治痢。5]抗衰老。紅茶和綠茶相比有什麽特點？江永文告訴記者，不吃飯喝綠茶，人的胃會不舒服。這是因為茶葉中所含的重要物質茶多酚具有澀味，對胃有壹定的刺激作用，空腹時刺激性更大。紅茶不壹樣。它是通過發酵和烘烤制成的。在氧化酶的作用下，茶多酚發生酶促氧化反應，含量降低，從而減少對胃的刺激。另外，這些茶多酚的氧化產物還能促進人體消化，所以紅茶不僅不會傷胃，還能養胃。經常喝加糖加奶的紅茶，可以消炎，保護胃黏膜，對治療潰瘍也有壹定效果。