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如何緩解漲奶的痛苦

孕婦在妊娠末期開始有初乳。胎盤娩出時,泌乳激素增多,刺激乳汁產生,乳腺導管及周圍組織擴張,在產後第3、4天達到最高點。如果媽咪在寶寶出生後未能及早餵奶,或餵奶間隔時間過長,或乳汁分泌過多,孩子吃不完,乳汁無法完全排出,乳腺導管內乳汁淤積,使乳房脹痛。

指導意見:

要用中指、食指、無名指不斷摩擦,使結塊的地方變得光滑,然後按壓乳頭擠壓,使其呈拋物線狀噴出,註意用吸奶器或有人吸,吸得順暢。這會給妳足夠的牛奶。

建議妳用冰片3克,芒硝3克(這些藥中藥店有賣),把這些藥壹起溶在80度的溫水裏,溫度合適的時候熱敷。小心不要燙傷。壹般這種效果是很好的。每天可以熱敷3-5次,每次30分鐘左右。

建議多吃豬蹄、花生、鯽魚湯、酒醅等。芝麻炒熟,吃的時候加壹點鹽當副食,可以快速增奶。妳吃得越多,奶就來得越快。保持好心情,休息時間和質量。如果實在不行,就要註意添加配方奶了。

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