好冷汗，腰酸，很冷是怎麽回事？

如果是經期痛經，出現冷汗和腰疼，壹般推斷是腎陽虛的表現。指導可以多喝些熱姜和紅糖水，有條件的在肚臍下和小腹腰背部艾灸，不僅有局部溫熱的作用，還有溫宮補腎的作用。如果沒有條件，可以用溫水袋熱敷。平時要盡量少吃，尤其是冷食和飲料。合理的飲食和規律的作息也很重要。