做法:將幹桃花、冬瓜仁、橘皮焙幹，壹起磨成粉，放入密封容器中保存。每日三次，每次5 ~ 10g，飯後用黃酒送服。
功效:消除面部色素沈著，治療黃褐斑。
2蓮花茶材料:蓮幹、綠茶各5克，時令花3克。
做法:將三種材料放入帶蓋茶杯中，用200ml開水沖泡，蓋上蓋子，小火燉15min。對於茶，壹天可以多喝幾次。
功效:活血祛斑。適合面部斑點。
3黃瓜粥材料:大米100g，鮮黃瓜300g，精鹽2g，生姜10g。
做法:黃瓜洗凈，去皮去核，切成薄片；大米淘洗幹凈，生姜洗凈搗碎；鍋中加水約1000 ml，放在火上，放入米和姜，大火燒開後轉小火，慢煮至米爛，放入黃瓜片，再煮至湯汁濃稠，加入適量精鹽調味。1壹天兩次，趁熱吃。
功效:滋潤肌膚，祛斑減肥。
4黑木耳紅棗湯材料:黑木耳30克，紅棗20枚。
做法:將木耳洗凈，紅棗去核，放入砂鍋或炒鍋中，加水煮30分鐘左右。每天早飯晚飯後吃壹次，經常吃更有效。
功效:駐顏、祛斑、健身、豐肌。