平時會註意補充身體的蛋白質。但是對於有濕疹的人來說，不能吃壹些蛋白質豐富的食物，比如牛奶、雞蛋等，會給濕疹提供生長環境，使其更加急性，不利於身體的恢復。
然後，除了雞蛋和牛奶之外，想到壹些海鮮魚、蝦、蟹，還有滋補的羊肉和辣的蔥、姜、蒜，還有壹些刺激性的食物，如辣椒、胡椒、芥末等，都要避免，否則濕疹會更嚴重！
2、不能吃生食和含細菌的食物。
濕疹患者不能吃生食。最好吃生的洋蔥、大蒜、西紅柿等。，還有壹些帶殼的食物不能生吃，比如生核桃、栗子，還有壹些水果不能生吃，比如草莓、桃子、葡萄、香蕉、菠蘿。除了生食，有些含細菌的食物是不能吃的，比如不新鮮的肉和壹些死魚死蝦。
3、忌濕、血、氣食物。
中醫認為，濕疹患者應避免食用潮濕的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、大蒜、韭菜等。活血類食物，如箭頭、辣椒；動態食物，如羊肉、蓮子、芡實等。