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潤肺止咳壹定要吃枇杷和大棗清湯

材料:枇杷3個,瘦肉150g,蜜棗3個,杏、姜、鹽、油各20g。

做法:杏子泡壹會兒,瘦肉切片,放油加鹽壹會兒;蜜棗、枇杷去皮;鍋中加水燒開後,放入姜片、肉片、蜜棗、杏子燒開,放入枇杷再煮壹會。

功效:李時珍在《本草綱目》中記載枇杷有止咳降氣、益肺益氣的功效。那是谷雨前後新鮮枇杷上市的時候,相當於長時間用瘦豬肉、蜜棗、杏子煮湯,有止咳潤肺、除煩的功效。此外,還可以預防春季流感。

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