1.從中醫的角度來說，惱怒是壹種主要由風、濕、火引起的疾病。多是由於夏秋季節風大、潮濕、炎熱，抵抗力猛時，人如果過度勞累，就容易受到外邪的侵襲，常常產生畏寒情緒。
2.想要散熱，就需要扶正驅邪，然後平復風濕熱，解決熱的問題。在飲食上，可以多吃壹些健脾強身的食物，如山藥、栗子、紅薯、花生、土豆等。
3、但即使不去管它，註意不要感冒，氣也會慢慢消失。
擴展數據:
皮膚結痂，皮疹中有紅點若隱若現，似脈疹，稱為“紅疹”；如果毒素積聚在肌肉和血液中，全身腫脹疼痛，並有黑斑，則稱為“黑疹”
更嚴重的時候會看到發冷發熱，頭、胸、腹部腫脹或疼痛，或隱隱咽痛，或嘔吐腹瀉，或腰如帶，或指甲發黑，或手腳麻木。
參考資料:
百度百科-惱怒