2.每晚用熱水泡腳後，將腿腳平放在床上，從下肢到腳踝再到腳趾、腳背依次按摩，直到按摩的腿腳微熱。睡覺時，在腳踝和腿之間墊壹個軟枕頭，將腳墊擡高壹點，每天堅持平躺或平展雙腿兩到三個小時；
3.去藥店買壹包決明子，炒熟後泡水當茶喝，每天堅持喝幾杯，不僅對水腫有療效，還能明目、健脾、通便、降血脂、降血壓。在治療的同時，要保持情緒穩定，放松心情，心情舒暢。