2.黑芝麻還可用於血虛、津液不足引起的皮膚幹燥、頭暈耳鳴、腰膝酸軟。黑芝麻有潤腸通便的作用，可以治療老年性便秘。黑芝麻含有大量的氨基酸和卵磷脂，能加速人體新陳代謝，有效降低膽固醇，保護心腦血管，預防心臟病、動脈硬化、高血壓。
3、黑麻的吃法很多，可以炒後加鹽做芝麻鹽；也可以和其他食物做成黑芝麻糊；也可以放入各種食物的餡料中。
4.黑芝麻粥:取適量黑芝麻洗凈，曬幹，炒熟研成粉，每次取糯米20-30克，粥60克。每天早晚都吃。黑芝麻粥具有滋補肝腎、潤五臟的功效，適用於身體虛弱、頭發早白、大便幹燥、慢性便秘、頭暈、貧血等患者。
5、芝麻核桃粥:用黑芝麻50克和核桃仁100克，壹起搗爛，加適量大米和水煮粥。此粥補肝腎，對繼發性腦萎縮有食療作用。
6、百合芝麻鍋豬心:豬心切塊，用清水洗凈，切塊；將黑芝麻放入鍋中炒香。將大棗去核，生姜去皮切片；在砂鍋中加入適量的水。水開後加入食材，再加入少許鹽即可食用。