黃芪人參粥:滋補、防病、抗衰老

做法黃芪30克、人參5克用冷水浸泡30分鐘，然後放入砂鍋中，加水250毫升，文火燉20分鐘，然後煮汁備用，煎前加水。

將兩次煎液合並，與粳米60克壹起放入砂鍋中煮熟，加糖即可食用。

功效本藥膳具有補虛、防病、抗衰老的功效，適用於體虛久病、頭暈耳鳴、心悸氣短、自汗乏力。

有壹種吃法:

與白術、防風配伍，益氣健脾，固表止汗；與當歸同用，可補氣生血；配合防身防風，可祛風除濕；與人參、甘草配伍，可消燥熱。

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