手臂皮膚脫皮幹燥怎麽辦？

皮膚幹燥多與免疫系統和外界環境失衡有關，與氣候幹燥有關。如果要改善的話，建議調整日常飲食結構，平時多吃新鮮的蔬菜水果和適量的油脂、蛋白質類食物，以滿足人體對維生素B和維生素A的需求，避免這種缺乏造成的此類情況。建議多喝水，買壹些富含維生素c的水果，可以用壹些保水保濕的產品比如大寶或者買壹些身體乳塗在幹燥的地方。平時盡量多吃蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。如果適度按摩手臂，皮膚幹燥脫皮可以通過按摩緩解。可以在手臂上塗抹適量的保濕霜，由內向外輕輕按摩至微熱。這樣可以促進妳皮膚的血液循環，加速皮脂分泌。幾次按摩後，可以有效緩解皮膚幹燥脫皮的現象。2.擦壹層厚厚的乳液。如果手臂非常幹燥，皮膚表面的水分流失很快，可以在晚上洗完澡後擦幹身體，在手臂幹燥的部位塗上厚厚的保濕乳液。化妝水中的保濕因子可以保持角質層中的水分，防止水分流失過多，起到鎖水的作用。皮膚就不會那麽容易幹燥脫皮，第二天皮膚也不會幹燥脫皮。希望能幫到妳，希望采納，謝謝。