讓吃飯變得有趣。
嘗試用策略增加吃的樂趣，讓孩子愛上吃。不要用強硬的態度強迫孩子吃飯，而是讓孩子在吃飯的時候感到快樂。
讓嬰兒參與烹飪。
做飯的時候讓孩子幫忙，看到孩子的勞動成果，自然會對食物產生好感。這樣，他們會更願意嘗試新的食物。
改變食物的形狀
對於寶寶不喜歡的食材，可以嘗試改變形狀或者做法，比如把雞蛋做成炒飯或者煎蛋卷。這樣，孩子就會對食物產生新的興趣。
適度饑餓。
如果寶寶胃口不好，可以把飯拿走，以後再給。不要在兩餐之間給孩子吃零食，幫助他們養成良好的飲食習慣。