想減肥，學生黨，在學校怎麽減肥，主要是胳膊腿，節食之類的，不用推薦，飲食搭配就可以了，詳細壹點。

早上很正常，中午也不處理。晚上壹定要少吃，偶爾可以。妳也應該做壹些運動。用胳膊和腿跑比較好，但是註意不要過度。比如第壹天有10個引體向上，第二天有20個...跑校賽道分大小，1天和5(。