菊花、黃瓜、板藍根、綠豆、豆腐、菱角、荸薺、馬齒莧、黃花菜都有清熱解毒的功效。
用金銀花顆粒。陳二藥丸。壹起拿。忌辛辣生冷飲食。油膩、燒烤、刺激性食物，多吃水果梨。
下面是壹個消火化痰的方子:
雪梨銀耳
配料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨。
輔料:冰糖、綠豆、枸杞。
練習:
1.銀耳、木耳用開水焯壹下，摘下洗凈，取火龍果果肉，去殼備用，火龍果肉、雪梨切成均勻的片。
2.將切好的火龍果和雪梨放入銀耳、木耳和冰糖，小火燉壹小時。同時將四季豆煮熟備用。
3.將燉湯放入火龍果殼中，撒上綠豆和枸杞。
排毒功效:清熱化痰潤肺，能幫助吸煙者和飲酒者排出毒素。