用4 ~ 5倍的清水稀釋牛奶，然後加入適量的蜂蜜、西瓜汁、小蘇打、精鹽等。使沐浴富含各種營養。洗個溫水澡或全身浸泡，不僅能調節不良情緒，緩解身心壓力，還能補充皮膚營養，促進皮膚新陳代謝，從而起到放松、美容、抗衰老的作用。
擴展數據
羊奶含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。現代營養學研究發現，羊奶中蛋白質、礦物質，尤其是鈣和磷的含量略高於牛奶。維生素A和B的含量也比牛奶高，有利於保護視力，恢復體能。與牛奶相比，羊奶更容易消化，寶寶對羊奶的消化率可達94%以上。
羊奶的乳蛋白含量高，所以蛋白凝塊細膩柔軟，也有助於人體吸收利用。J羊奶的脂肪結構中，碳鏈短，不飽和脂肪酸含量高，處於良好的乳化狀態，更有利於身體直接利用。
羊奶的酪蛋白結構與牛奶不同。羊奶主要含有α-2S酪蛋白和β-酪蛋白，容易被酵母分解。而牛奶主要含有α-1S酪蛋白。所以對牛奶過敏，體質較弱的人完全可以接受羊奶。
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