現代醫學研究表明，枸杞能調節三高，自然降低高血壓、高血脂。調節血脂:枸杞能有效降低高脂血癥大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂和調節脂質代謝的作用，對預防心血管疾病有積極作用。
降血糖:枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，減少內部二醛的產生，表明枸杞多糖對胰島細胞有壹定的保護作用。
降血壓:枸杞多糖能降低大鼠血壓(收縮壓和舒張壓均有效)；降低血漿和血管中丙二醛和內皮素的含量，增加降鈣素基因相關肽的釋放，防止高血壓的形成。
紅棗也是壹種補品。據《本草綱目》[1]記載，大棗味甘，性溫，能補中、益氣、養血、生津，用於治療脾虛、食少便溏、氣血兩虛等癥。常吃大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、疲勞咳嗽、貧血消瘦等，養肝防癌的作用尤為突出。有句話叫“三棗失色，百歲不顯老”。
需要提醒的是，枸杞和大棗都要質量好，零農藥殘留。那很好。