1.苦瓜是純天然美容產品。苦瓜含有94%的水分，最值得註意的是，苦瓜中的維生素B1和維生素C居瓜菜之首。能有效改善暗沈發黑的肌膚。
2、苦瓜中的果酸可以減少痘痘的形成，但是皮膚敏感的人最好不要用，因為果酸很可能會引起皮膚過敏，引起面部皮炎。