腳踝扭傷怎麽辦？

如果腳踝扭傷，在扭傷後24小時內用冰袋冷敷患處，再噴雲南白藥噴霧劑，可以減輕疼痛，減少紅腫。24小時後，可以在患處塗抹暖寶。如果有條件的話，可以在患處塗上中藥，腳踝扭傷很快就會痊愈。

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