首先，《本草綱目》中記載“髭長。”這證明何首烏有這樣的功效。但是並不能證明吃何首烏就能烏發。其次，生地的主要作用是涼血生津。主要用於調養。與烏法無關。所以不太好用。
我可以給妳推薦以下兩個中藥方劑，可以更有效的烏發。
(1)黃精30g，當歸30g，川芎20g，丹參20g，水煎洗凈外用。
(2)地骨皮15g側柏葉12g生地15g旱蓮草20g桑葉12g菊花15g丹參12g女貞子20g甘草3g口服。