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吃花生的禁忌解密。七種人吃花生會死。

中醫養生門戶網站介紹:花生,眾所周知,民間吃花生的方法很多。大家都知道花生的營養可以補充營養,但也含有大量的植物甾醇,對人體健康有害。怎麽說呢,凡事有利必有弊,沒有十全十美的。妳知道花生的禁忌嗎?

花生禁忌-中醫養生門戶

1,痛風患者

所有痛風患者都有高尿酸血癥。因為高脂飲食會降低尿酸排泄,加重病情,痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期只吃適量食物。中醫健康門戶網

2、膽囊切除術。

高蛋白高脂肪食物對膽囊的作用最強,使大量膽汁排出。膽囊切除術後,膽汁無法儲存,必然影響花生等油料作物中脂肪的消化。中醫健康門戶網

3.胃潰瘍、慢性胃炎和慢性腸炎患者

這類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀,飲食宜清淡。花生是壹種堅果,蛋白質和脂肪含量過高,難以消化吸收。這樣的病人應該禁食。

4.想減肥的人

花生熱量高,脂肪多。如果妳吃兩兩油炸花生,妳就吃了581大卡的能量,相當於吃了五個半饅頭,所以想減肥的人要遠離花生。中醫健康門戶網

5、糖尿病患者

糖尿病患者需要控制每天的總能量攝入,因此每天使用的食用油不應超過三湯匙(30g)。但是18花生相當於壹勺油(10g),可以產生90千卡熱量。

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