腰椎間盤突出怎麽養才能快速好起來？

腰椎間盤突出癥，也就是醫學上的腰椎間盤突出癥，可以通過物理療法來治療，比如經常熱敷、按摩理療，外用扶他林軟膏等。這些都是保守治療，主要目的是緩解癥狀。平時要註意睡硬板床，適當鍛煉背部肌肉的功能，減輕彎腰的負擔。嚴重的腰椎間盤突出仍考慮手術。

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