很多人認為秘方和偏方都是中藥，中藥都是草根和樹皮，不能吃好壞。這種理解是不完整的。很多中藥都是劇毒的，比如膏方、附子、馬錢子等等，毒性很大，不多也能死。
如果用中藥減肥，如大黃、巴豆、黑白醜、番瀉葉等藥材，會使人腹瀉，容易因排泄水分過多而導致虛脫、休克，甚至電解質紊亂，還容易導致肥胖者高血壓、冠心病加重。