腳被稱為人類的“第二心臟”。俗話說，人老了，腳冷了，病了，要“種樹護根，養人護腳”。足療是壹種簡單、有效、無副作用的自我預防保健方法，尤其適合中老年人的自我保健。足療、平衡新陳代謝、防治各種血管疾病、調節高血壓、血脂、血糖、祛風散寒等。，起到理療保健的作用。中醫認為，足是足三陰經和足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡密切相關。足療可以調節臟腑功能，增強體質。足療的好處有:1，防治神經衰弱和失眠，足療可以促進足部血液循環，改善睡眠，強身健體，延年益壽；2.改善循環，防治高血壓和糖尿病；還有利於防治腦出血、腦血栓；3.類風濕性關節炎的預防和治療；防治腿腳麻木；4、防治感冒，祛寒暖身；5、減少局部肌肉緊張，消除疲勞，使人心情愉快。
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