無花果和雪梨水
無花果，雪梨，百合，冰糖，生津潤肺，化痰止咳，可以壹直喝。所有的材料都在水中煮25分鐘。
洋蔥和蘋果汁
洋蔥蘋果，感冒初起，散寒止咳。在水中加入適量的洋蔥和蘋果15分鐘。
瑞秋·悉尼·沃特
白蘿蔔，香梨，冰糖，針對風熱咳嗽，清熱解毒，潤肺化痰，所有食材水煮20分鐘。
蔥姜水
冰糖、紅棗、蔥白、姜片有助於發汗，緩解因感冒咳嗽引起的咳嗽。所有材料都要在水裏煮15分鐘。
蘋果熱橙湯
檸檬、蘋果、橘子，輔以VC潤肺降燥，每天都可以喝，所有食材水煮25分鐘。
生姜、紅糖和大蒜水
姜片，大蒜，紅糖，紅棗，針對風寒感冒，祛寒暖胃，所有食材水煮15分鐘。