鴿子蛋有哪些正確的吃法?
1,鴿子蛋燕窩
材料:燕窩5g,雞湯200ml,鴿子蛋6-8個,胡椒粉和鹽適量。
做法:燕窩泡發;先將鴿子蛋洗凈,用清水煮熟,再放入冷水中去殼;將去皮的鴿子蛋放入燉鍋中,加入雞湯,加入3-5湯匙即食燕窩,燉(蒸)20分鐘,取出前加入胡椒粉和鹽。
功效:能增強產婦免疫力,有助於改善痰多氣喘、體虛乏力等癥狀,具有美容養顏的功效。此湯具有色涼、味淡、味美等特點,特別適合產婦飲用。
2、桂圓枸杞燉鴿子蛋
材料:鴿子蛋2個,野生桂圓5個,枸杞6個,紅棗3個,冰糖25g,溫水230ml。
做法:桂圓幹、枸杞、大棗用熱水浸泡,清洗幹凈。在蒸碗中倒入30℃的溫水,加入鴿蛋、桂圓幹、枸杞、紅棗、冰糖。放入蒸鍋蒸15-20分鐘。