1，坐月子咳嗽有痰可以喝羅漢果薄荷茶，做法也很簡單。每天服用羅漢果、薄荷、橄欖、甘草。先準備羅漢果，用小刀把薄荷切成小塊，然後把橄欖打碎。然後將準備好的羅漢果片、薄荷段、碎橄欖、甘草放入鍋中，用清水浸泡，然後用文火煮沸，煮沸後取汁，隨時飲用。
2、鮮薄荷鯽魚湯，取活鯽魚、鮮薄荷、蔥白、生姜。先將鯽魚切段洗凈，放入清水中煮熟，加入鮮薄荷、蔥、姜。當魚湯沸騰後，加入調料和油鹽，然後取出壹起食用。每天吃1次，喝完很好，但是要吃幾次才有效果。
3、冰糖蒸柿子，取柿子再少量水，冰糖適量。先將柿子去蒂洗凈，然後將每個柿子切成4塊，放入盤中，均勻撒上清水和冰糖，放入屜中蒸至柿子變軟即可食用。