2.烹飪方法:宜采用蒸、煮、煮、煮、燉等烹飪方法。忌煎、炸、煮、滑、燒及生食。
3.不要吃蔬菜、咖啡、烈酒、辛辣、酸味、芥末和太甜的食物。
4.吃富含優質蛋白質和鐵的食物。吃新鮮的綠葉蔬菜，如西紅柿、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。另外，長期飲用9味辛辛茶，可以健脾養胃，健脾祛濕，瀉熱和胃，促進胃腸蠕動，對胃病有很好的護理作用。