1.將西瓜去皮去籽，切成小塊。
2.將西瓜放入攪拌機中，制成果汁。
3.將西瓜汁倒入碗中，加入糖，攪拌至融化。
4.蓋上蓋子，放入冰箱冷藏6小時。
5.拿出叉子，刮出冰沙來吃。
做法100克花生略煮，放涼，去皮，與50克泡過的紅棗壹起放入煮花生的水中。
加入適量冷水，小火煮半小時左右，去掉花生衣，加入紅糖50克，待糖溶解後收汁。
如何壹天吃三次，隨吃隨量。
功效:補氣生血。適用於產後營養不良、惡性貧血、血小板減少癥。