發燒可能與感染因素有關，容易出現頭痛和四肢酸痛，還會導致四肢疲勞和食欲不振。當妳發燒時，妳會消耗體內更多的水，妳可能會口渴和喉嚨痛。可以多喝幾次溫開水，既能補充身體流失的水分，又能促進身體散熱。
發燒的時候壹般可以敷面膜補水。敷面膜前可以把面膜放在冰箱裏放壹段時間，也有降溫的作用。
發燒後，體溫會更高。這個時候體溫會更高。這時候就需要降溫退燒了。很多人會做物理降溫，也有女性朋友會敷面膜降溫。這樣可以在壹定程度上退燒，但效果有限。
面膜是人們生活中必不可少的護膚品。大部分普通人和正常人都會敷面膜，包括發燒的時候。而且發燒的時候敷面膜不僅可以有美容美白的效果，還有物理降溫的效果。把面膜貼在臉上，不僅可以美白，還可以物理降溫。
發燒有利於疾病的恢復，發燒的時候可以戴上口罩。但如果發熱嚴重，物理降溫仍然不能退燒。建議患者也要在專科醫生的指導下及時到醫院服用退燒藥降低體溫，這樣可以用口罩遮住發燒。