中醫說綠色養肝，黑色養腎。換句話說，多吃綠色食物可以養肝，多吃黑色食物可以養腎。綠色很好說，這種蔬菜是最綠色的，還有綠豆等等。黑黑豆，黑木耳，黑芝麻等。妳偶爾吃壹點這種東西，也沒什麽感覺。但是如果妳能養成每天吃的習慣，吃的不壹樣，那麽我想妳的肝腎會越來越好的。
人啊，反正總要吃，吃那個吃這個，那就有意識的吃點對身體好的東西吧，呵呵~ ~