苦瓜有清熱瀉火的作用，檸檬能生津止渴化痰，可以泡水壹起喝。
至於對減肥的效果，因人而異。
，可以用來減肥。
苦瓜味苦，無毒，性寒。入心、肝、脾、肺經，有清暑解渴、降血壓、降血脂的作用。
檸檬是世界上最具藥用價值的水果之壹。它富含維生素C、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎尼酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素，高含量的鉀和低含量的鈉，對人體非常有益。維生素C可以維持人體內各種組織和細胞間質的形成，維持其正常的生理功能。