土雞蛋和魚鰾壹起吃有什麽效果？

魚鰾具有補腎虛、強腰膝、滋陰填精、養顏美容的作用。對於體質虛弱、真陰不足、精神過勞、住房過度者，作為補品最為合適。

土雞蛋中ω-3和不飽和脂肪酸的含量較高，更有利於促進膽固醇代謝，對心腦血管疾病有很好的食用效果，因此對心腦血管疾病有很好的保護作用。

這兩種食材都很不錯，但不知道妳想把它們做成什麽樣的食物。

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