做法:百合、糯米同煮粥，再加紅糖食用，每日1劑，分兩次服用。
功效:活血理氣，和胃止痛。適合胃痛的人，心煩失眠的人也可以服用。
2紅棗姜粥配方:高良姜5g(藥店有售)，粳米50g，紅棗2枚，蔥2根，紅糖10g。
做法:高良姜研磨成粉備用，其余四種食材放入鍋中。加水煮粥。粥煮好後，加入高良姜粉，煮15分鐘。每天早晚吃溫熱的食物。
功效:溫中散寒，和胃止痛。適用於脾胃虛弱的胃痛。
3牛奶姜汁配方:純牛奶150ml，生姜，糖。
做法:生姜搗碎取汁，約1湯匙，倒入碗中，加入牛奶和少許糖，拌勻，隔水蒸熟。壹天兩次。
功效:溫中，散寒止痛。主治:胃寒氣滯所致的胃痛，表現為胃寒脹痛，痛而熱壓，胃痛氣竄。
4辣椒大棗湯配方:辣椒7個，大棗10。
做法:煎湯，加適量紅糖，喝湯吃棗，每天1-2次。
功效:散寒止痛，用於風寒胃痛。