按摩方法:用右手按左手合谷穴，再用左手按右手合谷穴，使雙手交替按1~5分鐘，以感覺酸痛為宜。
適用範圍:緩解暈動病引起的頭暈、惡心、嘔吐。
2.橘子皮緩解暈車材料:新鮮橘子皮適量。
使用方法:乘車或乘船前約1小時，將新鮮的橘子皮洗凈，表面朝外，向內對折，然後對準鼻孔用手指擠壓，細香的油霧會從果皮噴出，吸入鼻孔。在坐車或者坐船的路上也可以隨時聞到。
適用範圍:暈車暈船
3.風油精止頭暈嘔吐材料:風油精2滴。
用法:在乘車或乘船途中，將風油精塗於太陽穴或風池穴；也可以在肚臍(神闕穴)滴風油精，蓋上傷濕止痛膏。
適用範圍:胃痛、腹痛，預防暈車、暈船。
4.蘆薈清熱材料:新鮮蘆薈葉3 ~ 9g。用法:將新鮮蘆薈葉洗凈，上車前生吃，可防暈車；暈車的時候，嚼壹嚼蘆薈的鮮葉，也能緩解緊張的心情，讓人神清氣爽。用法:生吃。適用範圍:預防和治療暈動病和暈船。