食材:粳米、麥芽、山藥、扁豆、蓮子肉、山楂各等量。
做法:將以上材料放入砂鍋中，煮成粥。
功效:健脾消食，消積導滯。
雞胗餅
材料:白面粉250克，雞內金粉90克，糖適量。
做法:將以上三種材料混合，做壹個小餅，煎熟。
功效:健脾和胃，消食化積。
芪參消食粥
材料:粳米50g，黃芪10g，黨參6g。
做法:黃芪、黨參洗凈，加水適量，放入砂鍋中，中火煮半小時左右，用紗布濾出藥汁。將粳米放入此藥汁中繼續煮。煮沸後改小火煮成粥。
功效:益氣補虛，健脾生津，消食導滯。適合脾虛氣弱者食用。