配料:姜、糯米、蔥(帶須)、米醋。制作方法:糯米和生姜分別洗凈加水壹起煮粥。粥快好的時候，加入洋蔥和米醋，煮壹會兒。體內重寒、虛寒的患者適合食用。
2.蒼耳子粥
配料:大米、蒼耳、糖。制法:將蒼耳子洗凈後，放入鍋中加水煮沸20分鐘，去渣備用。待粥變得粘稠後，加入蒼耳汁和糖，拌勻後再煮壹會兒即可食用。適用於感冒引起的過敏性鼻炎。
3、山藥棗糕
配料:大棗、山藥、糯米粉。制法:將山藥去皮切塊，大棗洗凈去核，壹同入鍋蒸熟。將大棗去皮，山藥壹起搗爛，加入糯米粉，攪拌揉成面團，放在蒸餅盤上蒸熟即可。具有健脾和胃的功效，可用於治療脾虛、肺虛、氣虛的鼻炎患者。
4、金英叢聰粥
原料:金櫻子、肉蓯蓉、粳米、鹽。方法:將金櫻子、肉蓯蓉洗凈，加水煎煮取汁，濾去藥渣，加入粳米用小火煮熟，加少許鹽。適合腎虛患者食用。