*仙人掌
用刀刮去帶刺的仙人掌，把仙人掌切成方塊，拌上橄欖油和雞肉。味道很好，營養價值也很高。有沒有激起妳的吃的欲望？
2、
*悉尼芹菜汁
準備芹菜100g，西紅柿1個，雪梨150g，檸檬半個。洗幹凈後放入攪拌機中攪汁。可以直接喝，長期有祛痘效果。
3、
*益母草
外敷和內服相結合，有祛痘的奇效。益母草能化瘀、活血、調經。含有硒、錳等微量元素，抗氧化、抗衰老，具有相當好的護膚、抗衰老、防衰老的功效。益母草顆粒可以購買口服。
4、
其實這些都是壹種飲食習慣造成的，改壹改就好了。經濟困難時期的年輕人很少長痘痘。當時每個人每個月供應半斤油，逢年過節只能吃壹次肉。食物結構單壹，清淡。所以只要嚴格限制油膩食物，在主食中多吃胡蘿蔔、胡蘿蔔、紅薯、玉米、沃瓜，尤其是熟胡蘿蔔作為主食，不灌腸清理腸道，幾天就能解決。比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水。體內排毒很重要，占70%的效果。
堅持每晚11點前睡覺，9.30睡覺更好。自古以來就被稱為睡美人。因為熬夜會導致內分泌失調，從而導致痘痘更多。