腳踝腫脹非常緩慢。通常，妳可能會踩在地上或走路。即使妳不站在地上，5分鐘後妳的腳也會下垂並再次腫起來。
建議:
踝關節是血液循環不好的地方。如果妳站在地上或垂下，它會再次膨脹起來。如果想消腫，除非上廁所，拄著拐杖走路，否則每天不要在地上走。在床上的時候，把腳擡高，墊起來，敷幾天熱水毛巾。只要堅持，1周就能消腫。